ေႏြပူပူမွာ ေသာက္ေပးသင့္တဲ့ေဖ်ာ္ရည္ေလးေတြ


ေရးသားသူ
ဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win
 

ဟူး…… ပူလိုက္တာေနာ္။ ေအးေအးေလးတစ္ခုေလာက္ေသာက္ခ်င္တယ္။ အခ်ိဳရည္ေတြလည္း မေသာက္ခ်င္ဘူး။ ေသာက္လိုက္ရင္ ရင္ထဲေအးသြားျပီး ခံတြင္းရွင္းေစတဲ့ ခ်ိဳခ်ိဳေအးေအးေလးေသာက္ခ်င္တယ္ဆိုတဲ့ Hello ဆရာဝန္ပရိသတ္ၾကီးမ်ားရွိလား။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ေႏြပူပူမွာ က်န္းမာေရးအတြက္လည္းအေထာက္အကူျပဳ အရသာလည္းရွိတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ေလးေတြအေၾကာင္း ေျပာျပမယ္ေနာ္။

ေႏြရာသီမွာ ရင္ေအးေစမယ့္ သဘာဝေဖ်ာ္ရည္ေတြ

သံပရာရည္

ေသြးတိုးက်ေစႏိုင္သလို အေမာလည္းေျပေစပါတယ္ ေႏြအပူေၾကာင့္ ေခါင္းမူးေခါင္းကိုက္ျဖစ္တာကို ပါသက္သာေစမွာပါ။ သံပရာသီးစစ္စစ္ေလးကို သၾကား၊ဆား၊ ေသာက္ေရေအးေအးေလးနဲ႔ ေဖာ်္လိုက္ရံုပါ။ ဗီတာမင္ စီ (ဗီတာမင္ C) ပါဝင္တာေၾကာင့္ ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစမွာပါေနာ္။

ဖရဲသီးေဖ်ာ္ရည္

ေႏြရာသီနဲ႔ အသင့္ေတာ္ေဖ်ာ္ရည္ေလးတစ္ခုေပါ့။ ကိုယ္တြင္းအဆိပ္အေတာက္ေတြကိုေတာင္ ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါေသးတယ္ေနာ္။ ဒါေၾကာင့္ ဖရဲသီးကို သၾကားေလးနဲ႔ ေခါက္ေဖ်ာ္ျပီး ေအးေအးေလးေသာက္ေပးေနာ္။ ဆီးခ်ိဳရွိသူေတြအတြက္လည္း သင့္ေတာ္တဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ေလးတစ္ခုပါ။ ဆီးခ်ိုရွိတယ္ဆိုရင္ေတာ့ အခ်ိဳေလွ်ာ႔ေပါ့ေနာ္။

သရက္သီးေဖ်ာ္ရည္

သရက္သီးမွည့္ေလးကို ၾကိတ္ေျချပီး သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္စစ္စစ္ေလးေသာက္ေပးတာကလည္း ေႏြရာသီနဲ႔ သင့္ေတာ္တဲ့ ဓာတ္စာစ္ခုပါ။ အသားအေရကိုက်န္းမာေစသလို ေသြးတြင္းကိုလက္စထေရာကို က်ေစျပီး ကင္ဆာတိုက္ဖ်က္ေပးႏိုင္စြမး္လည္းရွိပါတယ္။

သေဘၤာသီးေဖ်ာ္ရည္

ပင္မွည့္သေဘာၤသီးစစ္စစ္ေလးကို သၾကားနည္းနည္း ဆားနည္းနည္းနဲ႔ ေခါက္ေဖ်ာ္ျပီး ေသာက္ေပးတာက ရင္ေအးေစသလို ဝမ္းမွန္ေစဖို႔လည္း အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ကေလးကစလို႔ လူၾကီးေတြအထိ ေသာက္သံုးလို႔ရပါတယ္ေနာ္။

လိေမၼာ္သီးေဖ်ာ္ရည္

လိေမၼာ္သီး လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ေလးကို အရည္ညွစ္လို႔ ေသာက္သံုးေပးမယ္ဆိုရင္ ေသြးတိုးက်ေစနိုင္သလို ေသြးတြင္းကိုလက္စထေရာကိုလည္း က်ေစမွာပါ။ ကိုယ္ခံအားလညး္ေကာင္းေစလုိ႔ ေႏြပူပူမွာ အေမာေျပေစမွာ အေသအခ်ာပါေနာ္။

ၾကံရည္

ေႏြရာသီရဲ႕ trademark တစ္ခုပါ ခႏၶာကိုယ္ကို အင္အားတိုးေစႏိုင္တာေၾကာင့္ ေႏြရာသီမွာ ၾကံရည္ထက္ေကာင္းတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္က မရွိသေလာက္ပါ။ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းေတြ၊ ကယ္လ္ဆီယမ္၊ မဂၢနီဆီယမ္၊ ပိုတက္ဆီယမ္ နဲ႔ ဂလူးကို႔စ္တို႔ ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို ေရဓာတ္ျဖည့္ေပးျပီး က်န္းမာေအာင္လုပ္ေဆာင္ေပးႏိုင္မွာပါေနာ္။

အုန္းစိမ္းရည္

သဘာဝရဲ႕ ေဖ်ာ္ရည္စစ္စစ္တစ္ခုပါ။ ေႏြအပူဒဏ္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါေတာ္ေတ္ာမ်ားမ်ားကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ခံအားကိုေကာင္းေစသလို အသားအေရကို ၾကည္လင္ေစမွာပါ။

စေတာ္ဘယ္ရီေဖ်ာ္ရည္

အရသာလည္းရွိ၊ စိတ္ေက်နပ္မႈလည္းရေစတဲ့ ေႏြလယ္ေသာက္စရာေလးတစ္ခုပါေနာ္။ ဗီတာမင္ စီ (ဗီတာမင္ C) ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္သလို အမွ်င္ဓာတ္နဲ႔ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းေတြၾကြယ္ဝစြာပါဝင္ေနတာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျပဳေပးႏိုင္မွာပါေနာ္။

ခရမ္းခ်ဉ္သီးေဖ်ာ္ရည္

ေႏြပူပူမွာ ခရမ္းခ်ဉ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေလးေသာက္ရတာကလည္း ခံတြင္းရွင္းျပီးေခါင္းၾကည္ေစပါတယ္ေနာ္။ အပူဒဏ္ေၾကာင့္ မဲသြားတဲ့ အသားအေရေတြအတြက္လည္း အားျဖည့္ျပီးသားျဖစ္တာေပါ့။ ေရဓာတ္ျဖည့္ေပးတဲ့အျပင္ ကိုယ္တြင္းက အဆိပ္အေတာက္ေတြပါဖယ္ရွားေပးေသးတယ္ဆိုေတာ့ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ အဆင္ေျပလိုက္လဲေနာ္။

 

ယခုေဆာင္းပါးကုိ The Ladies News Agency ၏ မိတ္ဖက္

hellosayarwon.com က်န္းမာေရးႏွင့္ ေဆးပညာဝက္ဘ္ဆိုဒ္မွ ကူးယူေဖာ္ျပျခင္း ျဖစ္သည္။
The Ladies News

 

Vote: 
No votes yet

Add new comment