သင့္ခႏၶာကိုယ္ေပၚက သက္ရွိပိစိေလးမ်ား

ေရးသားသူ Yun Sandi Nan Mon
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win.
 
လူ႔ခႏၶာကိုယ္ဟာလည္း သက္ရွိေလးေတြအမ်ားၾကီးေနထိုင္တဲ့ ကမာၻတစ္ခုျဖစ္ေနတယ္ဆိုတာ သင္သိပါသလား။ ခႏၶာကိုယ္ျပင္ပမွာကပ္ျငိေနတာေတြေရာ၊ ကိုယ္တြင္းမွာ ရွိေနတာေတြေရာ ေပါင္းရင္ သက္ရွိပိစိေလးေတြ အမ်ားၾကီးပါ။ ျမင္နိုင္တဲ့အရြယ္အစားနဲ႔ မျမင္နိုင္တဲ့အရြယ္အစားေတြသာ ကြာျခားတာပါ၊ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းေတြအႏွံ႔မွာ သူတို႔ေနထိုင္ၾကပါတယ္။ ဘာေကာင္ေလးေတြ ျဖစ္မလဲ ဆက္ၾကည့္ရေအာင္ –
 
သန္း
ထင္ထားတဲ့အတိုင္းပါပဲ။ ဆံပင္ထဲမွာရွိတတ္တဲ့ သန္းကို လူတိုင္းသိၾကပါတယ္။ သူတို႔က ဆံပင္ေတြၾကားမွာ ေနထိုင္ျပီး ဦးေရျပားကေန ေသြးစုပ္ပါတယ္။ အႏၱရာယ္ေတာ့မေပးတတ္ေပမယ့္ ယားေစတယ္၊ ကူးလြယ္တယ္။ ဆံပင္ေတြမွာ ဥေတြတြယ္ျပီး ၾကည့္ရဆိုးေစပါတယ္။ သိပ္ဆိုးလြန္းလာရင္ အနာေတြျဖစ္လာျပီး ေနထိုင္မႈဘဝမွာ ထိခိုက္ေစနိုင္ပါတယ္။
 
ခ်ိတ္သန္ေကာင္
ေျခဗလာနဲ႔လမ္းေလွ်ာက္ရင္ ေျခဖဝါးကတဆင့္ ဝင္ေရာက္ကူးစက္တတ္တဲ့ သန္ေကာင္မ်ိဳးပါ။ သူတို႔က အူထဲမွာ ေနထိုင္ျပီး ပံုမွန္အားျဖင့္ အႏၱရာယ္မေပးနုိင္ပါဘူး။ဒါေပမယ့္ အေရျပားထဲမွာ သူတို႔ေရာက္ေနတဲ့ေနရာတဝိုက္ ယားယံတာ၊ နီျမန္းတာေတြျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးတာ၊ အသက္ရွဴသံတရႊီရႊီျမည္တာ၊ ဗိုက္ေအာင့္တာေတြျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။
 
တုတ္ျပားေကာင္
အမဲသား၊ဝက္သားနဲ႔ ငါးေတြဆီကေန ကူးစက္ရရွိနုိင္ပါတယ္။ တုတ္ျပားေကာင္တစ္ေကာင္ဟာ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေပ ၃၀အရွည္အထိ ရွင္သန္ၾကီးထြားနိုင္ျပီး ဝမ္းပ်က္ျခင္း၊ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း၊ ကုိယ္အေလးခ်ိန္က်ဆင္းျခင္းတို႔ ျဖစ္ေစနုိင္ပါတယ္။ သူကေတာ့ ဦးေႏွာက္အက်ိတ္ျဖစ္ေစျပီး အသက္အႏၱရာယ္အထိ ျဖစ္ေစနိုင္တာေၾကာင့္ ေစာေစာကုသေလေကာင္းေလျဖစ္ပါတယ္။ ေျခာက္လတစ္ၾကိမ္ သန္ခ်ေဆးပံုမွန္ေသာက္သင့္ပါတယ္။
 
မ်က္ႏွာေပၚက ကပ္ပါးပိုး
သာမန္မ်က္စိနဲ႔မျမင္ရတဲ့ မ်က္ႏွာအေရျပားေပၚကကပ္ပါးပိုးေလးေတြျဖစ္ပါတယ္။ ပင့္ကူပိစိေလးေတြပံုသ႑ာန္ျဖစ္ျပီး အသက္ၾကီးလာတာနဲ႔အမွ် သူတို႔အေရအတြက္ကလည္း မ်ားလာပါလိမ့္မယ္။ သူတို႔ရဲ႕အရြယ္အစားက တစ္မီလီမီတာရဲ႕သံုးပံုတစ္ပံုသာရွိတဲ့အျပင္ ခႏၶာကိုယ္အေရာင္ကအၾကည္ျဖစ္တဲ့ အတြက္ သင့္မ်က္ႏွာေပၚမွာ ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာရွိေနလည္း ျမင္ရမွာမဟုတ္ပါဘူး။ အေရျပားဆဲလ္ေသေတြကိုပဲ စားတတ္တဲ့ သူတို႔က အႏၱရာယ္မေပးေပမယ့္ အဆီေတာ့နည္းနည္းျပန္ေစနုိင္ပါတယ္။
 
ဂိုင္ယာဒီးယား(Giardia)
အူထဲမွာေနထိုင္တဲ့ ကပ္ပါးပိုးပိစိေလးေတြျဖစ္ပါတယ္။ စမ္းေခ်ာင္းေတြ၊ ကန္ေတြမွာ ေရကူးရင္း သို႔မဟုတ္ ေသာက္မိရင္ ဒီကပ္ပါးပိုးကို ကူးစက္ရရွိနုိင္ပါတယ္။ ေရတြင္းထဲကေရ၊ ေရကူးကန္၊ အစားအေသာက္ သို႔မဟုတ္ အဲဒီပိုးရွိတဲ့လူဆီကေန ကူးစက္ရရွိနိုင္ပါတယ္။ ဒီပိုးေၾကာင့္ ဗိုက္ေအာင့္မယ္၊ ေလပြမယ္၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်နိုင္တယ္၊ ေလခ်ဥ္တက္မယ္၊ အနံ႔မေကာင္းတဲ့ ဝမ္းပ်က္ျခင္းေတြရွိနိုင္ပါတယ္။
 
ခ်က္ထဲက ဘက္တီးရီးယား
ခ်က္ေပါက္က အတြန္႔ေလးေတြၾကားမွာ ဂလင္းေတြက ေခြ်း၊အဆီေတြထုတ္ေပးတာေၾကာင့္ဘက္တီးရီးယားတခ်ိဳ႕ကို ဆြဲေဆာင္နုိင္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က ေရာဂါျဖစ္ေစေပမယ့္ ဒီတစ္ခါေတာ့ အႏၱရာယ္ေပးမယ့္ ပိုးမႊားေတြကို တိုက္ထုတ္ေပးနိုင္ပါတယ္။
 
မိႈပိုးေလးေတြ(Candida)
ပါးစပ္၊ အေရျပားတြန္႔ေခါက္တဲ့ေနရာေတြ၊ ေပါင္ျခံခြၾကား တို႔လို ေလွာင္ျပီးစိုထိုင္းတဲ့ေနရာေတြမွာ ရွင္သန္တတ္ၾကပါတယ္။ သူတို႔ေၾကာင့္ အေရျပားမွာ ေျခာက္ေသြ႕၊ ယားယံ၊ ေရာင္ရမ္းေစနုိင္တယ္။ သူတို႔ေတြမ်ားလာျပီဆိုရင္ လွ်ာ၊လည္ေခ်ာင္းနဲ႔ ပါးေစာင္ေတြမွာ အျဖဴဖုေလးေတြအစုလိုက္ျဖစ္လာေစပါတယ္။ ဒါကေတာ့ ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားခ်က္အတိုင္းမိႈပိုးသတ္ေဆးေတြနဲ႔ကုသရပါတယ္။
 
အူတြင္းဘက္တီးရီးယား
အူလမ္းေၾကာင္းထဲမွာ ေနထိုင္တဲ့ အဏုဇီဝပိုးမႊားေလးေတြ အမ်ားၾကီးရွိေနပါတယ္။ အဲဒီထဲမွာ ပရိုဘိုင္အိုတစ္ လိုမ်ိဳး ေကာင္းက်ိဳးျပဳတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြလည္းရွိပါတယ္။ ဒီပိုးေလးေတြက ကိုယ္စားတဲ့ အစားအေသာက္နဲ႔ ျပင္ပပတ္ဝန္းက်င္ရဲ႕သက္ေရာက္မႈနဲ႔ရွင္သန္ၾကပါတယ္။
 
ခ်ိဳင္းၾကားက အဏုဇီဝပိုးေလးေတြ
တျခားေနရာေတြမွာလိုပဲ ခ်ိဳင္းကပိုးမႊားေလးေတြကေတာ့ ေခြ်းနံ႔ထြက္ေစတဲ့အေၾကာင္းရင္းတစ္ခုအေနနဲ႔ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ပါဝင္ပါတယ္။
 
ယခုေဆာင္းပါးကုိ The Ladies News Agency ၏ မိတ္ဖက္
hellosayarwon.com က်န္းမာေရးႏွင့္ ေဆးပညာဝက္ဘ္ဆိုဒ္မွ ကူးယူေဖာ္ျပျခင္း ျဖစ္သည္။
The Ladies News

 

Vote: 
No votes yet

Add new comment